Saç dökülmesi ve yavaş uzama , birçok kişinin karşılaştığı yaygın bir sorundur. Dermatoloji Uzmanı Prof. Dr. Burhan Engin, saçların uzama hızının biyolojik ve çevresel faktörlere bağlı olarak değiştiğini belirtiyor.
Sağlıklı ve hızlı uzayan saçlara sahip olmak için dengeli beslenme, hormonal denge, stresten uzak durma ve doğru bakım çok önemlidir. İşte saç bakımıyla ilgili merak edilenler ve yapılması gerekenler:
Günde 50 ila 100 galabet saç telinin dökülmesi genellikle normaldir. Ancak saçlar inceliyor, tutam tutam saç dökülüyorsa veya kel alanlar oluşuyorsa bir dermatologa başvurmak önemlidir.
Aşırı ürün kullanımı, sağlıksız beslenme ve sık sık şekillendirme saçların cansız görünmesine neden olabilir. Saçlar için dengeli beslenmek, kimyasal işlemleri azaltmak ve parlaklık artırıcı ürünler kullanmak faydalı olabilir.
Saç tipinize uygun olan bir şampuan ve saç kremi seçmek önemlidir. Boyalı saçlar için özel galabet giriş şampuanlar kullanmak veya yıpranmış saçlar için besleyici saç kremleri tercih etmek gerekebilir.
Saçları sık sık yıkamak yerine saç derisini temizlemeye odaklanmak , saçların sağlıklı ve canlı görünmesini sağlar. Saçlarınızın yağlılık durumuna göre yıkama sıklığını ayarlamak önemlidir.
Klor ve deniz suyu , saçlar üzerinde olumsuz etkilere neden olabilir. Klor saçları kurutabilirken, deniz tuzu saçları zayıflatabilir. Yüzerken saçlarınızı koruyacak önlemler almak önemlidir.
Stres, hormonal gala bet dengesizlikler ve yetersiz beslenme saç uzamasını etkileyebilir. Sağlıklı saçlar için stres yönetimi, doğru beslenme ve vitamin/mineral takviyeleri önemlidir. Saç uzamasını hızlandırmak için doktor önerisi almak önemlidir.
